Doula grossesse à Montpellier, Nîmes et Marsillargues: Accompagnement périnatal personnalisé pendant la grossesse dans l'Hérault et le Gard
Entourez-vous de bienveillance à chaque étape de votre grossesse.
Chaque grossesse est unique. Je vous accompagne avec bienveillance, écoute et sans jugement, selon vos besoins, vos envies et votre histoire.
En tant que doula et accompagnante en périnatalité, je vous aide à vivre votre grossesse et à préparer votre naissance avec davantage de sérénité, toujours en complément de votre suivi médical.
De Montpellier à Nîmes, en passant par Marsillargues, Lunel et les communes de l’Hérault et du Gard, je vous accompagne pour faire de cette grossesse une expérience qui vous ressemble.
Pourquoi faire appel à une doula pendant la grossesse ?
La grossesse est une période unique, pleine de changements, de découvertes et parfois de questionnements. Même lorsque tout se passe bien, vous pouvez ressentir le besoin d’être davantage entourée, écoutée et accompagnée.
Le suivi médical de votre grossesse est essentiel, mais il ne permet pas toujours de prendre le temps d’aborder vos émotions, vos inquiétudes ou toutes les questions que vous pouvez avoir autour de la naissance et de votre future parentalité.
C’est justement là que la doula peut avoir toute sa place.
Un espace pour vous
En tant que doula, je vous offre un espace d’écoute bienveillant et sans jugement pour parler librement de votre grossesse, de vos émotions, de vos peurs, de votre rapport à votre corps ou de votre future parentalité.
Être informée pour faire vos propres choix
Je vous apporte des informations, des ressources et des pistes de réflexion autour de la grossesse, de la naissance et du post-partum.
Mon objectif n’est pas de décider à votre place, mais de vous permettre de mieux comprendre les différentes possibilités afin de faire vos propres choix, en accord avec vos besoins et vos valeurs.
Préparer votre naissance
Nous pouvons prendre le temps de parler de l’accouchement, de vos souhaits, de vos appréhensions, de la gestion de la douleur, de la place du co-parent ou encore de votre projet de naissance.
L’objectif est de vous aider à arriver à cette étape avec davantage de repères et de confiance.
Anticiper votre post-partum
Parce que l’après-naissance mérite lui aussi d’être préparé, nous pouvons réfléchir ensemble à votre organisation, votre repos, votre entourage, la place du co-parent et les ressources dont vous pourrez avoir besoin après l’arrivée de bébé.
Préparer votre post-partum pendant la grossesse, c’est aussi prendre soin de vous.
Une place pour le co-parent
Le co-parent peut participer à votre accompagnement et trouver lui aussi sa place dans cette préparation à la naissance et à la parentalité.
Certains rendez-vous peuvent être vécus à deux, notamment la préparation du projet de naissance, du post-partum ou l’atelier Rebozo en couple.
Un accompagnement qui s’adapte à vous
Il n’est pas nécessaire d’avoir une grossesse particulière ou une demande précise pour faire appel à une doula.
Quelques rendez-vous ponctuels ou un accompagnement plus régulier : nous construisons ensemble ce qui vous correspond.
J’accompagne les futures mamans et les couples à Montpellier, Nîmes et dans leurs environs, notamment à Marsillargues, Lunel, Aimargues, Mauguio, La Grande-Motte, Aigues-Mortes et Vauvert, ainsi que dans les communes de l’Hérault et du Gard.
Accompagnement doula grossesse & post-partum
Sans présence à l'accouchement – 450 €
Vous recherchez une doula à Montpellier, Nîmes, Marsillargues ou dans les environs pour vivre votre grossesse et votre post-partum avec plus de sérénité ? Cet accompagnement est pensé pour vous offrir une présence bienveillante, des informations fiables et un soutien émotionnel tout au long de votre parcours, sans présence à l'accouchement.
Une première rencontre pour faire connaissance
Avant tout engagement, je vous propose une première rencontre d'une heure afin de faire connaissance et d'échanger autour de votre grossesse, de votre projet de naissance, de votre futur post-partum ainsi que de vos besoins, de vos attentes et de vos questionnements. Ce temps d'échange vous permet de découvrir mon approche en tant que doula, de poser toutes vos questions et de vérifier que nous souhaitons avancer ensemble dans une relation de confiance.
Cette première rencontre est offerte si vous choisissez de poursuivre votre accompagnement. Dans le cas contraire, elle est facturée 50 €.
Votre accompagnement comprend
- Une première rencontre d'1 heure pour créer un accompagnement personnalisé, adapté à votre histoire, vos besoins et votre projet de naissance.
- 3 rendez-vous prénataux de 2h30 à 3h00 pour vous accompagner pendant votre grossesse, préparer la naissance de votre bébé, comprendre les différentes étapes de l'accouchement, anticiper le post-partum et répondre à toutes vos interrogations.
- 2 rendez-vous postnataux de 2h30, comprenant un mini resserrage du bassin, pour prendre soin de vous, vous écouter et vous accompagner dans votre nouvelle vie de parent.
- Une première visite dans les 2 semaines suivant la naissance comprenant un temps d'écoute, un accompagnement personnalisé ainsi qu'un mini soin Rebozo post-partum avec resserrage du bassin.
- Une seconde visite au cours des trois premiers mois de votre bébé afin de répondre à vos nouvelles questions et vous soutenir dans cette période de transition.
- Un accompagnement bienveillant, sans jugement, respectueux de vos choix et de votre rythme.
- Un accès à ma bibliothèque de prêt spécialisée autour de la grossesse, de la naissance, de l'allaitement, du sommeil, du portage physiologique, des émotions, du bébé et du post-partum.
- Un groupe de discussion dédié à votre famille afin de rester en lien entre les rendez-vous et répondre à vos questions autant que possible.
- Des échanges téléphoniques si vous ressentez le besoin d'être soutenus entre deux rencontres.
- Les déplacements à domicile inclus dans un rayon de 15km autour de mon cabinet situé à Marsillargues. Je me déplace également de Montpellier à Nîmes, ainsi que dans de nombreuses communes de l'Hérault et du Gard il faudra rajouter des frais de déplacement.
Tarif : 450 €
Accompagnement doula grossesse & post-partum
Avec présence à l'accouchement – 700 €
Vous souhaitez être accompagnés pendant votre grossesse, bénéficier d'une présence rassurante le jour de votre accouchement et continuer à être soutenus durant votre post-partum ? Cet accompagnement complet vous permet de vivre la naissance de votre bébé avec une doula à vos côtés, dans le respect de vos choix et de votre projet de naissance.
Votre accompagnement comprend
- Une première rencontre d'1 heure afin de faire connaissance et de construire un accompagnement entièrement personnalisé.
- 3 rendez-vous prénataux de 2h30 à 3h pour préparer votre accouchement, votre post-partum, renforcer votre confiance et répondre à toutes vos questions.
- Une astreinte de 5 semaines, de 37 SA à 42 SA, afin d'être disponible pour vous 24h/24 et 7j/7 lorsque le travail débutera.
- Ma présence à votre accouchement, dès les premières phases actives du travail et jusqu'à la naissance de votre bébé, afin de vous offrir un soutien émotionnel, physique et continu.
- 2 rendez-vous postnataux de 2h30 pour vous accompagner dans les premières semaines de votre parentalité.
- Une première visite dans les 2 semaines suivant la naissance comprenant un temps d'écoute, un accompagnement personnalisé ainsi qu'un mini soin Rebozo post-partum avec resserrage du bassin.
- Une seconde visite au cours des trois premiers mois de votre bébé afin de répondre à vos nouvelles questions et vous soutenir dans cette période de transition.
- Un accès à ma bibliothèque de prêt dédiée à la grossesse, à la naissance, au post-partum et à la parentalité.
- Un groupe de discussion privé permettant à votre famille de me contacter entre les rendez-vous.
- Des échanges téléphoniques lorsque cela est nécessaire.
- Les déplacements à domicile inclus dans un rayon de 15km autour de mon cabinet situé à Marsillargues.
J'accompagne les futurs et jeunes parents à Marsillargues, Lunel, Aimargues, Mauguio, La Grande-Motte, Aigues-Mortes, Vauvert, Montpellier, Nîmes, ainsi que dans l'ensemble de l'Hérault et du Gard des frais de déplacement peuvent être à prévoir.
Tarif : 700 €
Rendez-vous doula personnalisé pendant la grossesse — 90 €
- Séance de 2h30 : 90 €
Avant la naissance, vous ressentez le besoin de vous retrouver, d'être accompagnée, écoutée et conseillée sur des sujets qui vous tiennent à cœur : puériculture, soins de bébé, éducation, aménagement pour bébé, développement de l'enfant… Ces rendez-vous personnalisés avec votre doula vous permettent d'aborder tous ces thèmes. Grâce à mon approche bienveillante et sans jugement, je vous apporte des éclairages sur vos questionnements afin que vous puissiez faire vos propres choix. Chaque séance repose sur l'échange, et des ressources adaptées sont mises à votre disposition selon les sujets abordés
Préparer son projet de naissance avec une doula — 90 €
- Atelier de 2h30 : 90 €
Le projet de naissance (aussi appelé plan de naissance) est un document qui regroupe toutes vos préférences concernant le travail, l'accouchement, les soins de votre enfant et l'allaitement. Vous pouvez y exprimer vos désirs, ce que vous souhaitez ou au contraire éviter. Le moindre détail peut y être abordé : position pour accoucher, péridurale, épisiotomie, musique d'ambiance, présence ou non de votre partenaire, peau à peau… Ensemble, nous verrons tout ce qu'il est possible de faire afin que vous soyez informée et que vous preniez les meilleures décisions pour vous et votre bébé.
Atelier Rebozo en couple à Marsillargues — 60 €
- Atelier d'initiation au rebozo en couple, 1h : 60 €
Découvrez les nombreux bienfaits du rebozo en couple lors de cet atelier entièrement dédié à la grossesse et à la maternité. Vous apprendrez des gestes simples, à travers de petits mouvements, pour chouchouter la future maman pendant la grossesse, le jour de l'accouchement mais aussi en post-partum. Au-delà de ses bienfaits physiques, cet atelier est une belle occasion de renforcer votre lien et votre complicité en tant que couple : un temps précieux à deux, une parenthèse avant l'arrivée de bébé, pour vous reconnecter et savourer l'instant présent.
L'atelier peut être réalisé à mon cabinet à Marsillargues ou à votre domicile : je me déplace de Montpellier à Nîmes
Bien vivre son post partum grâce à votre doula — 90 €
- Séance de 2h30 : 90 €
Un accompagnement pour anticiper votre post-partum et vous sentir sereine. Vous êtes enceinte et vous souhaitez préparer votre post-partum immédiat en termes d'organisation, de confort et de bien-être. Vous cherchez des informations pour mieux vivre ce moment, avec du soutien, et favoriser le repos nécessaire à votre corps. Avec votre partenaire, nous abordons plusieurs thèmes : les maux du post-partum, le changement de rythme, les pleurs de bébé, le sommeil, la nouvelle organisation familiale, la logistique, le couple, l'alimentation de la jeune mère, le cercle de soutien… Ensemble, nous établissons un plan post-partum pour aborder sereinement l'après grossesse. Tout comme la grossesse bénéficie d'un suivi, le post-partum doit lui aussi être accompagné et préparé. L'anticipation est la clé pour vivre un doux post-partum.
Naturopathie et alimentation pendant la grossesse — 50 €
- Séance de 1h30 : 50 €
Certains maux de la grossesse sont inévitables, mais cela ne signifie pas qu'il faille en souffrir. Grâce à un ensemble de techniques naturelles, je vous partage des conseils et des recommandations sans effets secondaires ni risques, ni pour vous ni pour votre bébé. Je vous aide également à maintenir un équilibre nutritionnel et à éviter les carences, afin d'assurer le bon développement du fœtus. ( Pour en savoir plus, voir l'article.) Vous pouvez vous sentir mieux, même pendant votre grossesse.
FAQ - Questions fréquentes sur l'accompagnement doula
Qu'est-ce qu'une doula ?
Une doula est une accompagnante à la naissance et à la parentalité. Elle offre un
soutien émotionnel, physique et informatif pendant la grossesse, l'accouchement et le post-partum. Elle ne pratique aucun acte médical, mais complète le suivi médical en apportant une présence continue, une écoute sans jugement et des informations fiables pour vous aider à vivre cette période avec plus de sérénité.
Quelle est la différence entre une doula et une sage-femme ?
La sage-femme est une professionnelle de santé qui assure le suivi médical de la
grossesse et pratique l'accouchement. La doula, elle, n'intervient pas sur le plan
médical : elle vous accompagne sur le plan émotionnel, humain et logistique. Les deux
rôles sont complémentaires et une doula travaille toujours en respectant le suivi
médical mis en place.
À quel moment de la grossesse contacter une doula ?
Vous pouvez faire appel à une doula à tout moment, mais un premier contact en début ou milieu de grossesse permet de construire une relation de confiance et de préparer sereinement la naissance et le post-partum. Il est aussi possible de solliciter une doula uniquement pour le post-partum.
Dans quel secteur intervenez-vous ?
J'accompagne les futurs et jeunes parents à Marsillargues, Lunel, Aimargues, Mauguio, La Grande-Motte, Aigues-Mortes, Vauvert, Montpellier, Nîmes, ainsi que dans l'ensemble de l'Hérault et du Gard. Les déplacements à domicile sont inclus jusqu'a 15km de mon cabinet.
La doula remplace-t-elle mon conjoint ou ma famille le jour de l'accouchement ?
Non. La doula ne remplace personne : elle vient en soutien de vous et de votre
entourage. Sa présence permet souvent au co-parent de vivre plus sereinement
l'accouchement, en étant lui-même soutenu et rassuré.
La première rencontre est-elle payante ?
La première rencontre d'1h est offerte si vous poursuivez l'accompagnement. Dans le cas contraire, elle est facturée 50 €.
Combien coûte un accompagnement doula pendant la grossesse ?
L'accompagnement sans présence à l'accouchement est à 450 €, l'accompagnement complet avec présence à l'accouchement à 700€.
Des séances et ateliers à l'unité sont également proposés à partir de 90 €.